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Entrenamiento sobre la bici enfocado en técnica, ritmo de la música y picos de intensidad.
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Es un tipo de clase basada en boxear con el beat de la música. Consiste de 6 rounds.
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Consiste en media clase de corrida en intervalos y media clase de ejercicios variados con pesas.
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Clase de pesas donde vas a mejorar tu fuerza, acondicionamiento fisico y rendimiento
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