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INDOOR CYCLING

CIKLE

La clase de CIKLE se caracteriza por sesiones intensas en bicicletas estáticas. Combina resistencia variable, cambios de velocidad y posiciones para fortalecer piernas, mejorar la resistencia cardiovascular y quemar calorías eficientemente. Con música motivadora y guía del instructor, los participantes experimentan un entrenamiento desafiante. Los intervalos de alta intensidad se alternan con períodos de recuperación, maximizando los beneficios cardiovasculares y la quema de grasas. Además, se adapta a diferentes niveles de condición física. Esta modalidad de ejercicio no solo fortalece las piernas, sino que también proporciona una experiencia energizante y divertida que favorece la salud cardiovascular y el bienestar general.